28 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 57,84g | Karb: 21,86g.
Kahvaltı: Amêndoas sem Casca, Abacate, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Amêndoas sem Casca, Café. Öğle Yemeği: Crystal Água com Gás, Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Molho Bolonhesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Aperatifler/Diğer: Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernanyclash Kilo Geçmişi
|