29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 44,23g | Karb: 28,52g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), МЛМ Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|