11 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 195,96g | Karb: 334,94g.
Kahvaltı: chicken breast, meijer stir fry, Omega 3 Fish Oil, meijer lowfat cottage cheese, apple, EB Egg. Öğle Yemeği: chicken breast, fiber one 80, cocoa roast almonds, peach, tomato. Akşam Yemeği: plum, Chunky Beef with Country Vegetable Soup - Reduced Sodium, eb egg, bumble bee salmon. Aperatifler/Diğer: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, quest bar, vodka, sugar free jello, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, carrot, cauliflower, Lo-carb Monster Energy, quest bar, quest bar, meijer stir fry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|