29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 90,20g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Батон, Курица Вареная, Макфа Макароны Станичные. Öğle Yemeği: Мясновъ Молоко 1%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|