29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 6,29g | Prot: 6,79g | Karb: 30,58g.
Kahvaltı: Sirke, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kayısı. Öğle Yemeği: Haşlanmış Nohut. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
painsauchocolat Kilo Geçmişi
|