29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 42,29g | Karb: 188,44g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Ежики, Картофель (без Соли, Отварной). Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Рахат Печенье Веселый Зоопарк, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Апельсин, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|