29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 42,61g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Crax Крекер с Луком, Сало, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Редис, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|