29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 112,80g | Karb: 143,19g.
Kahvaltı: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Nutella Nutella, Grafschafter Zuckerrübensirup, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Frico Gouda Jung. Öğle Yemeği: Orangen, Spaghetti Bolognese, Backfactory Panini Rustico. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|