29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 52,35g | Karb: 182,86g.
Kahvaltı: Soda Bread 2017, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Yoga Succo di Frutta alla Pera. Öğle Yemeği: Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Misto Verdure per Soffritto Selex, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Basmati Integrale. Akşam Yemeği: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Fragole Snack. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|