29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 77,45g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Сырники с Изюмом, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Окей Банан. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Аланталь Сыр Копченый, Огурец (с Кожурой), Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Смешанные Орехи, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Ежики, Активиа Натуральная, Щедрые Хлебец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|