29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 155,31g | Karb: 82,99g.
Kahvaltı: Каша Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|