29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2890 kcal
|
Yağ: 194,76g | Prot: 139,76g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Rydbergs Mimosasallad, Gouda eller Edamer Ost, Stekt Ägg, Scan Delikatess Köttbullar, Coca-cola Coca-Cola (Burk). Öğle Yemeği: Arla Vispgrädde, ICA Basic Sommargrönsaker, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Akşam Yemeği: ICA Basic Salladsost, Santa Maria Tacosås Medium, Blandad Sallad, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Nötfärs 12%, Tacochips. Aperatifler/Diğer: Honung, Kung Markatta Kokosolja, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|