29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 101,57g | Prot: 86,68g | Karb: 21,23g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Torresmo, Coco. Akşam Yemeği: Scala Queijo Colonial, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Alface, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Danone Danoninho, Terra Viva Nata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Bacon, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|