29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 76,35g | Karb: 146,29g.
Kahvaltı: Nonfat Cappuccino, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Carrefour Légumes Pour Potage, Macaroni, Cheddar Cheese, Herta Cervelas. Akşam Yemeği: Green String Beans, Couscous (Cooked), Findus Croustibat. Aperatifler/Diğer: Milka Mini Cônes Daim. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|