29 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 13,16g | Prot: 60,79g | Karb: 240,84g.
Kahvaltı: Aldi Sandwichtoast Weizen, Cucina Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Spaghetti Trocken, REWE Passierte Tomaten, Weißbier. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|