30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 55,51g | Karb: 81,65g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: Тилапия. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Батончик, Пряники, Рот Фронт Конфета Батончик, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|