11 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 95,18g | Karb: 219,76g.
Kahvaltı: fish oil, grapefruit. Öğle Yemeği: Biscuit with Gravy, Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, okra, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Almond Breeze, Stevia, protein powder, strawberries. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|