30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 231,53g | Karb: 144,48g.
Kahvaltı: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сочный Сок Берёзовый, Куриные Голени. Aperatifler/Diğer: Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|