30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 144,32g | Prot: 69,42g | Karb: 203,46g.
Kahvaltı: Vollkorntoast, Cocktailtomaten, Weintrauben, Mozzarella, Avocado. Öğle Yemeği: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Parmesan (Gerieben), Spiegelei, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Granatapfel, Äpfel, Karotten, Walnüsse. Aperatifler/Diğer: Butter, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Eisschokolade, Aldi Bio Physalis-Kokos Knusperriegel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|