30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 69,96g | Karb: 27,60g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Vaniljsmak, Vispgrädde, Ägg, Pärsons Kokt Medwurst. Öğle Yemeği: Finax Surdegsknäcke, ICA Rökt Kalkon, Gräslök, Arla Lätt Crème Fraiche, Hellmanns Majonäs, Rödlök, Kokt Ägg, Self Omninutrition Whey Shake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|