30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 30,23g | Karb: 73,79g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Akşam Yemeği: Cerveja Itaipava. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|