|
pente descendante amorcée...reprise footing...go go go!!! rester constante surtout 😡
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 91,34g | Karb: 114,51g.
Kahvaltı: Café, Cracotte Cracotte au Froment, St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Carrefour Compote Pomme Pruneau. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Activia Brassé Nature, Pain aux Céréales, Dinde, Carrefour Haricots Beurre. Akşam Yemeği: Reflets de France Sauce Tomate à la Provençale, Piquebroche Cuisse de Dinde, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|