31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 76,87g | Karb: 352,22g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний, Чебоксарский Хлебозавод Булка Славянская. Öğle Yemeği: Монастырская Спорт, Яблочный Пирог. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polar Палтус Филе Порционное. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|