31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 48,27g | Karb: 111,41g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо, Льняное Масло, Бельгийские Пекарни Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Активия Биокефирная 1%. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Салат Цезарь с Курицей, Чернослив, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Ашан Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|