31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2722 kcal
|
Yağ: 104,64g | Prot: 129,01g | Karb: 323,93g.
Kahvaltı: DM Hafer Flocken Feinblatt, Berchtesgadener Land Haltbare Fettarme Bio Alpenmilch. Öğle Yemeği: Äpfel, Tomatensalat, Lachssteak. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Kasseler, Spargelsalat. Aperatifler/Diğer: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Duplo Duplo, Hefekuchen, Fleischsalat, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|