31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 53,24g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Koffie. Öğle Yemeği: Maiskolf, Tomaten, Witlof. Akşam Yemeği: Oliehoorn Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Runder Hamburger, Ijsbergsla. Aperatifler/Diğer: Arretjescake, Jumbo Pindakaas, Banaan, Tony’s Chocolonely Puur Sinaasappel Rozemarijn. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|