31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 60,79g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|