31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 83,13g | Prot: 213,56g | Karb: 175,55g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Бабушка Аня Маленькие Пельмени. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|