31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 84,62g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Сухофрукты, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дикси Слива, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|