31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 89,87g | Karb: 204,01g.
Kahvaltı: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan, Bakallino Morele Suszone, Alesto Żurawina Suszona, Plony Natury Siemię Lniane. Öğle Yemeği: Pomidory, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka MOJE, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Akşam Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski. Aperatifler/Diğer: Good Food Wafle Kukurydziane Czarny Pieprz i Konopia, Jabłko, Morliny Polędwica z Indyka, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|