|
65-92-54
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 45,07g | Karb: 181,58g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Hochland Твороженный Сыр. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брокколи. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Виноград (Американского Типа). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кокос, Кокос, Ананас, Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|