31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 60,67g | Karb: 35,96g.
Kahvaltı: Красная Цена Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|