31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 112,03g | Prot: 70,06g | Karb: 33,89g.
Kahvaltı: Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Coffee, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Kronos Gyros Meat Slices, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|