31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 39,51g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Спартак Батончик Мюсли, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Полоцкие Хлебцы с Луком, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|