|
Последние 2 дня калории считаю очень приблизительно. Это я уехала к маме)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 114,11g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Шоколадница Латте, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Варенье, Творог (Обезжиренный), Рисовая Лапша (Вареная), Курица Вареная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|