31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 59,12g | Karb: 113,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Роскар Яичный Белок, Сельдерей, Мёд, Куриный Суп Лапша, Дары Природы Финики Сушеные. Akşam Yemeği: Молоко, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|