01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 72,57g | Karb: 270,95g.
Kahvaltı: Банан, Ячневая Каша, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Öğle Yemeği: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Do4a Lab Premium Whey. Akşam Yemeği: Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|