01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 56,72g | Karb: 197,17g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Пятый Сезон Овощная Смесь, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Зразы с Грибами и Сыром, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Яичный Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш Армянский, Valio Сыр Плавленый Виола. Akşam Yemeği: Троекурово Зразы с Грибами и Сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Чернослив, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|