01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 6,84g | Prot: 68,12g | Karb: 229,87g.
Kahvaltı: Ягодный Край Желе, Дикси Киви, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авистрон Икра Карпа. Öğle Yemeği: Верес Лечо Болгарское, Продальянс Соевое Мясо Вкус Курицы, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Верес Лечо Болгарское. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Чай Несладкий, Яшкино Пряники Мятные, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aksinya (Ksu) Kilo Geçmişi
|