01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 64,69g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Sabo Olio di Lino, Calvé Burro di Arachidi, Céréal Crusca d'avena, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Banana, Uovo, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Grano Saraceno, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Banana Chips, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|