01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 41,09g | Karb: 249,41g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Спартак Батончик Мюсли. Öğle Yemeği: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Сахар, Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Киви, Камако плюс Майонез провансаль Столичный, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Сахар, Чай, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|