01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 79,46g | Karb: 151,45g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Чебурек, Шашлык из Свинины, Черноголовка Тархун. Akşam Yemeği: Ромовая Баба, Нисуаз. Aperatifler/Diğer: Пахлава, Рот Фронт Грильяжные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|