Mac Alex Günlüğü, 01 Nis 17

Mac Alex Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2017:

1326 kcal

Yağ: 76,04g | Prot: 41,65g | Karb: 116,41g. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Rotweinkuchen. Akşam Yemeği: Pizzateig, Gekochtes Ei, Hofer Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Casali Rumkugeln. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

So eine Woche noch bis zum Urlaub und es fehlen noch 0,9 Kg zu meinem Ziel. Wenn da nicht am Freitag noch ein Vereinsessen anstehen würde und ich am Samstag wiegen muss......

01 Nis 17 üye tarafından: Mac Alex

Mac Alex Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle