01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 63,03g | Karb: 150,69g.
Kahvaltı: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Ei, Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chow Mein Chinesische Nudeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|