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Mouais ... on va dire que ça aurait pu être pire, et que ça aurait été bien si ça avait été mieux (gné? ^^).
Dans un autre registre, Je n'ai plus de notifications FS :/ (via PC hein). Bizarre, vous avez dit bizarre, comme c'est étrange...
Et merci pour tous les petits mots gentils/d'encouragement/ ou tout simplement d'empathie :)
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79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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884 kcal
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Yağ: 56,28g | Prot: 64,78g | Karb: 37,89g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Avocat, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Lord Nelson Infusion Tilleul, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Haricot Mungo Frais, Oeuf Dur, Auchan Tranches Fines Emmental, Sucrine, Concombre (Pelé), Poivrons Verts. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Filet de Cabillaud, Lord Nelson Infusion Tilleul. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes, Lord Nelson Infusion Tilleul. devamı için...
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2314 kcal
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Egzersiz:
Çamaşır Yıkama - 10 dakika, Marche 4km/h - 20 dakika, Travail sur PC - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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