01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 123,86g | Prot: 64,86g | Karb: 28,85g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Cebule, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Jajko. Akşam Yemeği: Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Żółtko, Bulion Wołowy. Aperatifler/Diğer: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Decomorreno Kakao, Piątnica Śmietana 36%, Banan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|