01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 176,59g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Cuetara Mexican Cookies, Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Mangos, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Fresas. Öğle Yemeği: McDonald's Cono Oreo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Fresas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|