|
Still feeling good, no hunger.
This morning I listened to the Abel James' podcast Fat-Burning Man dated 3/17/17: Dr. Andrew Miles - Why We Binge on Junk (and What To Do About It). Very informative!
|
137,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 37,50g | Karb: 11,02g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. Aperatifler/Diğer: Bacon, Avocados, Egg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|