fitkola Günlüğü, 01 Nis 17

01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
51,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

4373 kcal Yağ: 120,92g | Prot: 115,47g | Karb: 668,69g.   Kahvaltı: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Минтай. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Aperatifler/Diğer: Черкизово Карбонад Свиной, Пряники, Oh Yeah Peanut Butter & Strawberry, Каждый День Зефир Ванильный, СладКо Конфеты Птичка, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Черничный Пирог, Черничный Пирог, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, СладКо Конфеты Птичка, Каждый День Зефир Ванильный, Лента Батон Гусарский, Бахетле Эчпочмак, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пряники, ВкусВилл Крем-Суп Грибной, Шоколадный Чизкейк, Пряники, Каждый День Зефир Ванильный, Блины на Молоке, Рыба в Кляре, Черничный Пирог, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. devamı için...
1668 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 5 saat, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitkola Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.