02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 99,72g | Prot: 116,63g | Karb: 210,25g.
Kahvaltı: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Вемол Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсин, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Уха из Семги, Зеленые Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Лента Манго Кусочки в Сиропе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|